小孩物理退烧的最好办法包括温水擦拭、酒精擦浴、贴退热贴、适当增加水分摄入、头部降温措施等。如果症状持续或加剧，建议及时就医。

　　1.温水擦拭

　　使用低于37℃的温水浸湿毛巾后拧干，在颈部、腋下、腹股沟等大血管流经处进行擦拭。上述部位的大血管附近存在较多的毛细血管，用温水擦拭时能够促进血液循环，有助于降低体温。

　　2.酒精擦浴

　　将适量浓度为50%左右的医用酒精兑入温开水中稀释后，取适量液体沾湿纱布覆盖于毛巾上，然后折叠好后置于额头、腋窝、大腿根部等部位进行局部外敷。因为酒精可以通过皮肤蒸发带走身体热量，从而起到降低体温的作用；同时还可以刺激皮肤血管扩张，加速散热过程。

　　3.贴退热贴

　　退热贴属于一种物理性退热用品，通过凝胶内水分的汽化吸热来帮助降低体温。退热贴中含有高分子凝胶以及多种矿物质成分，可促进机体排汗及散热，进而辅助降低体温。

　　4.适当增加水分摄入

　　适当的补充水分有利于促进新陈代谢，加快体内毒素排出，对于病情恢复有一定的好处。由于发烧会使体内的水分流失速度加快，此时适当的喝水可以防止水电解质紊乱的情况发生。

　　5.头部降温措施

　　使用冰袋或者冷毛巾放置于患者的前额、太阳穴等部位，也可以使用退热贴进行缓解。上述部位分布着丰富的毛细血管，且离大脑比较近，所以能起到快速降温的效果。

　　在物理降温的同时，家长还要注意观察孩子的精神状态，如果出现嗜睡、昏迷等情况，则需要立即就医并完善相关检查，如血常规、尿常规等，以便及时发现并处理潜在的问题。