包皮过长可以通过手法牵拉、使用包皮扩张器、包皮环切术等方法来扩口。如果症状没有改善或者出现其他不适，建议患者及时就医。

　　1.手法牵拉

　　通过每日温和地向外翻动包皮并逐渐延长暴露时间的方法来实现。此方法有助于缓解包皮粘连及紧缩状态，但效果可能较慢。

　　2.使用包皮扩张器

　　将合适尺寸的包皮扩张器插入包皮内部，在一段时间内逐步加宽，以扩大包皮开口。扩张器能够均匀施压于包皮组织，促进其生长适应新的张力，从而达到快速扩口的目的。

　　3.包皮环切术

　　医生局部麻醉后，会沿着阴茎冠状沟切割一圈多余的包皮，然后缝合伤口。手术切除多余包皮可立即改善包皮长度，解决开口受限的问题。

　　在处理包皮过长引起的不适时，应避免自行强行牵拉包皮，以免加重损伤。同时，若发现有异常肿胀、疼痛等情况出现，应及时就医处理。