尿道炎的症状包括排尿频率、尿急、尿痛、尿道灼热感、下腹疼痛，改善症状可以通过适当的盆底肌群运动，如提肛运动，但建议在医生指导下进行。

　　1.排尿频率

　　尿道炎是由病原体侵入尿道引起的炎症反应，炎症刺激会导致膀胱频繁收缩，进而出现排尿次数增多的现象。此症状通常表现为尿频，可能伴有尿量减少。

　　2.尿急

　　尿道受到炎症因子刺激，导致局部黏膜敏感性增高，会出现尿意难以控制的情况。这种症状往往突然发生，伴随着强烈的排尿欲望。

　　3.尿痛

　　当炎症累及尿道时，会引起尿道黏膜充血水肿，排尿时会感到疼痛。此外，还可能会有灼烧感。尿痛通常发生在排尿过程中，但也可能在排尿后持续存在。

　　4.尿道灼热感

　　尿道炎患者由于炎症刺激，会导致尿道黏膜受损，从而引发尿道灼热感的症状。这种感觉可能在排尿时加剧，有时甚至在排尿后仍能感受到。

　　5.下腹疼痛

　　尿道炎若未及时治疗，炎症向上蔓延至膀胱和盆腔，就会引起下腹部疼痛。疼痛可能是间歇性的，也可能是持续性的，严重程度不一。

　　针对尿道炎的症状，建议进行尿常规、尿培养等检查以确定致病菌类型。治疗措施包括抗生素治疗，如头孢克肟、左氧氟沙星等。在日常生活中，应保持良好的个人卫生习惯，避免过度劳累，确保充足的休息时间，以促进身体恢复。