提防尿道炎的发生可以采取多饮水以增加排尿量、保持个人卫生、避免过度疲劳、不滥用抗生素、定期体检等措施。

　　1.多饮水以增加排尿量

　　通过大量排尿可以冲刷尿路，减少细菌滞留和繁殖的机会。每天至少喝8杯水来促进水分摄入。

　　2.保持个人卫生

　　良好的个人卫生习惯有助于防止细菌感染，减少尿道炎发生的风险。建议经常清洗外阴及周围区域，尤其是在经期或性活动后。

　　3.避免过度疲劳

　　身体疲劳时免疫力会下降，容易受到病原体侵袭。不要长时间久坐不动，适当进行体育锻炼如慢跑、游泳等。

　　4.不滥用抗生素

　　不当使用抗生素可能导致耐药菌株滋生，降低治疗效果。只有在医生指导下使用处方药物，不可随意增减剂量或停药时间。

　　5.定期体检

　　定期体检可早期发现并处理潜在健康问题，包括泌尿系统疾病。建议每年至少进行一次全面健康检查，尤其是对于有家族史者。

　　若患者症状持续未缓解或者加重，应及时前往医院就诊。