龟头变得光滑特别敏感可以考虑行为疗法、抗焦虑药物、局部麻醉药、阴茎头部神经阻断术、生物反馈治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以便获得专业的评估和治疗。

　　1.行为疗法

　　通过心理咨询、性教育等方式帮助患者了解并控制自己的性反应，减少对龟头敏感度的关注。此方法旨在改变患者的思维和行为模式，减轻对龟头敏感度的焦虑和压力，从而缓解相关问题。

　　2.抗焦虑药物

　　根据医嘱选择合适的抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等口服给药，通常为每日一次。这类药物能调节大脑内神经递质平衡，降低由紧张、恐惧引起的交感神经系统兴奋状态，间接影响生殖系统功能；且可能增强5-羟色胺受体介导的勃起功能改善作用机制。

　　3.局部麻醉药

　　使用利多卡因凝胶或其他局部麻醉剂于龟头区域涂抹，在性活动前应用效果最佳。此类药物能够暂时抑制神经传导，降低龟头敏感度，从而延长射精潜伏期；其机制主要在于干扰神经冲动的传递过程。

　　4.阴茎头部神经阻断术

　　手术通常采用局部麻醉，在门诊完成，时间约30分钟至1小时不等。手术涉及切断部分阴茎背侧神经纤维，以减少来自龟头的神经信号输入，降低其敏感度；适用于经药物治疗无效或有副作用者。

　　5.生物反馈治疗

　　在专业人员指导下学习识别并控制身体的生理反应，包括心理训练及传感器监测技术相结合的方法。该技术有助于提高个体对自己身体变化的认知能力，进而调整情绪状态和行为模式；对于存在心理因素导致的龟头敏感问题有益。

　　针对龟头敏感的问题，建议采取针对性锻炼，如提肛运动，以增强盆底肌肉力量，但需注意不要过度劳累，以免引起不适。同时，应保持良好的生活习惯，避免长时间坐着压迫会阴部，以减少对龟头的刺激。