医院在线
医院在线
降低龟头的敏感小妙招
时间：2024-05-07 作者：无锡建国中医院
降低龟头敏感可以采取冷热水交替刺激、涂抹局麻药膏、中药外敷、行为疗法等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷热水交替刺激
将毛巾浸入冷水后拧干，覆盖于龟头上5秒左右；再用温水淋浴冲洗约30秒，如此反复数次。此方法通过温度差异引起血管收缩与扩张反应，在一定程度上有助于降低龟头敏感度。
2.涂抹局麻药膏
选择适当的局部麻醉药物如利多卡因凝胶、丁卡因软膏等，在性交前均匀涂抹于龟头及周围区域。局麻药膏能够暂时阻断神经传导，减少对刺激的感知，从而降低龟头敏感度。
3.中药外敷
选取具有滋阴补肾功效的中药材如熟地黄、山茱萸等研磨成粉后加入适量醋调制成糊状，外涂于龟头处并加压固定。中医认为肝经绕行阴器，故而采用上述方剂可从肝入手调节生殖系统功能状态。
4.行为疗法
包括挤奶法和动停法，前者是快速摩擦龟头至快要射精时停止，然后握紧拳头放松后再开始；后者则是缓慢刺激直到快感减弱时暂停，然后再逐渐加强刺激。这些技巧旨在帮助个体控制射精反射，提高对刺激的耐受能力，从而改善早泄等问题。
需要注意的是，以上方法均需谨慎使用，若出现不适症状应及时就医。同时，患者应保持良好的生活习惯，避免过度手淫，以免加重龟头敏感的症状。
