牛皮癣止痒可以考虑中药外敷、局部激素类药膏、抗组胺药、维生素D类药物、生物制剂等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

　　1.中药外敷

　　通过外敷具有清热解毒、祛风止痒功效的中药材，如金银花、连翘等，可缓解皮肤瘙痒。将这两种药材研磨成粉末后加适量清水调匀，涂抹于患处。适用于轻度至中度牛皮癣引起的瘙痒症状。

　　2.局部激素类药膏

　　激素类药膏能够快速减轻炎症反应及瘙痒感，例如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。患者需根据医嘱选择合适强度的产品，并在受影响区域薄层涂抹。此方法适合短期使用以控制急性发作期的剧烈瘙痒。

　　3.抗组胺药

　　抗组胺药可以阻断组织胺受体，从而抑制肥大细胞释放组织胺，起到止痒的作用。常用抗组胺药物包括西替利嗪、氯雷他定等口服片剂。对于过敏性牛皮癣导致的瘙痒，抗组胺药是优选方案之一。

　　4.维生素D类药物

　　维生素D类药物能调节免疫系统功能，进而影响角质形成细胞增殖和分化，对银屑病有一定治疗效果。例如阿维A胶囊、异维A酸软胶囊等。主要用于治疗寻常型斑块状银屑病。

　　5.生物制剂

　　生物制剂通过靶向特定的细胞因子或信号通路来调节免疫应答，如依那西普、英夫利昔单抗等。这些药物通常由专业医生处方，在监控下使用。主要针对重度或难治性牛皮癣病例，其机制复杂且存在潜在风险，需要严格管理。

　　患者不可随意搔抓皮肤，以免引起继发感染或加重病情。日常生活中还要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于促进疾病的恢复。