得了新冠没胃口可以吃小米粥、蔬菜汤、酸奶、橙子、瘦肉粥等易消化且营养丰富的食物，但需要注意的是，食物并不能直接治疗新冠病毒感染，如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。

　　1.小米粥

　　小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为身体补充能量。此外，小米粥还具有健脾养胃的作用，有助于改善食欲。适量食用小米粥可缓解因感染新冠病毒引起的食欲不振症状，有利于病情恢复。

　　2.蔬菜汤

　　蔬菜汤含有丰富的膳食纤维以及多种维生素和矿物质，可以促进肠胃蠕动，改善消化吸收功能，从而增强食欲。对于新冠患者来说，适当的摄入蔬菜汤不仅可以满足身体对营养的需求，还可以提高机体免疫力，辅助疾病康复。

　　3.酸奶

　　酸奶中含有一定量的益生菌，可以帮助调节肠道微生态环境，促进消化吸收，进而增进食欲。新冠患者通过饮用酸奶的方式补充体内所需的有益菌群，以达到调理胃肠的目的。

　　4.橙子

　　橙子属于酸性水果，其口感酸甜适中，能刺激唾液分泌，从而起到开胃的效果。若患者存在食欲减退的情况，则可以通过进食橙子来增加食欲，但需注意不可过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。

　　5.瘦肉粥

　　瘦肉粥中的蛋白质含量较高，且易被人体消化吸收，适当食用可为身体提供必要的营养物质，有助于提升食欲。对于新冠患者而言，适量食用瘦肉粥可以改善食欲不振的症状，并促进疾病的恢复。

　　上述提及的所有食物均需要煮熟或蒸熟后方可食用，避免生食以防感染风险。患者应保持充足的休息，避免剧烈运动，以利于身体恢复。