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    肠胃不好能喝碳酸饮料吗

    时间：2024-04-25 作者：杭州天目山医院

    　　肠胃不好的人群应尽量避免饮用碳酸饮料。

    　　碳酸饮料中含有较多的二氧化碳气体以及糖分，大量摄入后会导致胃内压力增高，进而产生饱腹感，从而减少食欲，长期如此容易导致营养不良的发生。此外，碳酸饮料中的磷酸成分会影响人体对钙质的吸收，长期过量摄入可能导致骨质疏松等问题。

    　　如果患者存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏等特殊情况，则不宜饮用含有乳制品的碳酸饮料。

    　　对于胃肠功能较差的人群而言，日常生活中需注意饮食调整，避免食用辛辣、油腻食物，同时加强运动促进消化，有利于维护胃肠健康。

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