肠胃不好能吃枸杞吗
时间:2024-05-09 作者:杭州天目山医院
肠胃不好的人群在出现不适症状时应避免食用枸杞。
由于枸杞属于温性食物,如果此时食用可能会导致体内燥热之气加重,从而引起口舌生疮、咽喉肿痛等上火的症状发生,不利于病情恢复。
此外,对于脾胃虚弱的人群而言,在日常生活中还需要注意饮食调理,做到规律进食,避免暴饮暴食或过度节食,以免损伤脾胃运化功能,影响消化吸收。同时还要适当增加体育锻炼,有助于促进气血运行,增强体质。
针对胃肠功能不佳者,建议调整饮食结构,减少辛辣、油腻食物摄入,如辣椒、肥肉等,并保持充足睡眠以辅助改善胃肠道环境。