牙齿正畸酸疼可以采取非甾体抗炎药、局部麻醉、牙周夹板、热敷、冷敷等方法来缓解。如果疼痛持续且难以忍受，建议及时咨询牙科医生。

　　1.非甾体抗炎药

　　非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和炎症。患者可遵医嘱口服布洛芬、对乙酰氨基酚等。此方法适合于轻至中度的牙齿正畸酸痛及术后肿胀情况。

　　2.局部麻醉

　　局部麻醉能暂时阻断神经传导路径，减轻手术中的不适感。临床常用利多卡因、普鲁卡因等局麻药。适用于需要在口腔内直接接触的手术过程，如安装固定矫治器时。

　　3.牙周夹板

　　牙周夹板可以提供稳定支持，防止牙齿移动过度引起进一步疼痛。其由专业医师根据个体情况设计制作。主要用于维持牙齿位置稳定性，在矫正过程中使用以减少不适感。

　　4.热敷

　　热敷能够促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。建议采用温度适中的湿毛巾覆盖面部。对于术后初期的轻微肿胀或长时间静坐引起的血液循环不畅所致的酸痛有较好的效果。

　　5.冷敷

　　冷敷有助于降低神经敏感性，并减少组织发红和肿胀。可用冰袋或冷冻食品外裹干净布料贴于面颊部。若为新安装矫治器后短时间内出现的轻微刺激性疼痛，则适当冷敷可辅助止痛。

　　在接受牙齿正畸治疗期间，应保持良好的口腔卫生，避免过硬食物，以免损坏矫治器或影响治疗效果。必要时可在医生指导下使用镇痛药物以缓解酸疼症状。