牙齿可以美白，可以采取超声波洁牙、激光美白、冷光美白、瓷贴面、冠状磨牙等方法来实现。

　　1.超声波洁牙

　　超声波洁牙利用高频振动产生的微小气泡清洁牙齿表面及深层菌斑、结石等。适用于去除浅表性外源性着色和其他常规牙周治疗前的必要预备工作。

　　2.激光美白

　　激光美白通过特定波长的激光催化漂白剂渗透入牙体内部达到美白效果。适用于轻度至中度氟斑牙、四环素牙等内源性着色情况。

　　3.冷光美白

　　冷光美白采用高浓度氧化氢和稳定剂，在低温环境下快速渗透进入牙体。适用于祛除咖啡、红酒、烟草等引起的外源性色素沉着。

　　4.瓷贴面

　　瓷贴面是将定制好的陶瓷材料粘接到受损或变色的牙面上以恢复其美观性。此方法适合因龋齿或其他损伤导致形态异常但支持结构完好的牙齿修复。

　　5.冠状磨牙

　　冠状磨牙通过去除部分牙体组织并在其上覆盖人工牙冠来改善牙齿形状和颜色。对于严重蛀牙、缺损或不规则外形且需要大量修复的情况最为适宜。

　　选择何种美白方案应根据个体口腔健康状况及期望结果而定。建议在专业牙医指导下进行相应治疗，以确保安全有效地实现预期目标。