二十年的失眠症还能治好吗
时间:2024-06-18 09:00:25 作者:武汉广爱医院精神心理科
二十年的失眠症通过综合治疗措施可以改善症状,但仍需定期复查。
二十年的失眠症属于慢性疾病范畴,需要系统性的管理才能有效控制病情进展。定期复查有助于监测病情变化,及时调整治疗方案,预防并发症的发生。
针对二十年的失眠症,建议患者可遵医嘱使用阿戈美拉汀片、氯硝西泮片等药物进行治疗,同时应避免睡前摄入刺激性食物或饮料,保持规律作息,创造良好的睡眠环境。
对于长期存在失眠症状的人群而言,心理行为干预是关键,包括认知行为疗法和放松训练,以帮助建立健康的睡眠习惯。