几个动作检验腰椎病的运动测试包括直腿抬高试验、屈颈试验、神经根牵拉试验、股神经牵拉试验。建议进行脊髓造影以评估腰椎状况。如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业评估和治疗。

　　1.直腿抬高试验

　　通过直腿抬高试验来评估下肢神经功能是否正常，以确定是否存在腰椎间盘突出等问题。患者平躺并将膝关节伸直后缓慢上抬，在特定角度出现疼痛时记录下具体数值，从而判断是否存在神经受压现象。

　　2.屈颈试验

　　屈颈试验用于评估颈部和脊柱的压力点是否引起坐骨神经痛或加剧症状，有助于诊断颈椎病对腰椎的影响。患者仰卧位，双下肢伸直，被动弯曲患者的头部和颈部至极限位置，观察腰部及下肢有无放射性疼痛、麻木感等异常表现。

　　3.神经根牵拉试验

　　神经根牵拉试验旨在测量神经根移动时产生的张力变化，以识别可能压迫神经的结构。医生会握住受影响区域附近的骨骼，然后快速向相反方向拉动，此时患者可能会感到轻微不适或刺痛。

　　4.股神经牵拉试验

　　股神经牵拉试验可证实股神经损伤的位置和程度，对于诊断腰椎病变至关重要。患者仰卧位，一侧下肢伸直并外展90度，另一侧下肢屈曲并交叉于伸直腿之上。随后，医生轻柔地向下牵引伸直腿，持续5-10秒。

　　5.脊髓造影

　　脊髓造影是一种将造影剂注入椎管内以显示脊髓及其周围结构的方法，可以辅助诊断腰椎疾病引起的脊髓压迫情况。通常采用Seldinger技术，在X线监视下将一根细针插入目标间隙，注射造影剂后再拍摄多张影像以评估结果。

　　上述所有检查前，应避免剧烈运动48小时，以免加重腰椎负担，影响检查结果的准确性。