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腰椎病随时侧睡好吗
时间：2024-05-13 12:22:20 作者：武汉广爱医院颈腰椎疼痛专科
腰椎病患者应避免随时采取侧卧位睡眠，因为这可能导致局部肌肉紧张，从而加剧腰部疼痛症状。
侧卧位会导致身体偏移中心轴线，脊柱两侧肌肉张力不平衡，进而引起腰部肌肉劳损和疼痛。
除此之外，患者还可以尝试仰卧位、俯卧位等不同姿势入睡，但也要注意不要长时间保持同一姿势。
对于存在腰椎病的患者而言，日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
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骨科、疼痛科常见病多发病的诊断治疗
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