腰椎病可以通过牵引疗法、针灸治疗、热敷治疗、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.牵引疗法

　　通过使用外加机械力将脊柱拉伸来缓解压迫神经根的症状。此方法有助于纠正因椎间盘突出引起的局部结构改变，从而减轻对周围组织的压迫。

　　2.针灸治疗

　　针灸是中医传统手法之一，在特定穴位上用金属针刺入人体皮肤后进行旋转、提插等操作的一种技术手段。针灸能够调节气血流通状态并促进血液循环，进而起到舒缓背部肌肉紧张的作用；长期坚持可有效预防病情复发。

　　3.热敷治疗

　　使用热水袋、暖贴等温度较高的物品直接放置于腰部区域持续作用一段时间。提高局部温度有利于扩张血管增加血流量，促进炎症因子代谢及吸收；同时也有助于放松紧张的软组织。

　　4.非甾体抗炎药

　　患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛以及消炎的功效，对于缓解腰椎部位出现的疼痛有一定帮助作用。

　　5.肌肉松弛剂

　　患者需要遵照医生处方选择氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物进行调理。此类药物能抑制中枢神经系统中γ-氨基丁酸的分解，增强其抑制效应，降低神经系统的兴奋性，使骨骼肌痉挛得到缓解。

　　除上述措施外，建议患者还可适当进行游泳运动，以增强腰背肌力量，但应避免剧烈运动，以免加重不适症状。