女性尿路感染可通过适当多饮水、注意个人卫生、避免辛辣刺激性食物、规律作息等方法进行自愈。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.适当多饮水

　　患者可适当增加每日水分摄入量，促进排尿。促进细菌排出体外，缓解不适症状。

　　2.注意个人卫生

　　患者应保持外阴及肛门部位清洁干燥，勤换内裤。减少细菌滋生，降低再次发生尿路感染的概率。

　　3.避免辛辣刺激性食物

　　患者平时要尽量少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性的食物。上述食物可能会导致膀胱黏膜受到刺激，从而加重尿频、尿急等症状。

　　4.规律作息

　　患者要保证充足睡眠时间，避免熬夜。充足的休息有助于身体恢复，提高抵抗力，进而有利于病情好转。

　　此外，尿路感染患者还应注意观察尿液颜色和气味的变化，以便及时发现病情变化。若症状没有改善或者加重，建议患者及时就医，在医生指导下使用抗生素治疗，如头孢克肟、左氧氟沙星等药物控制感染。