辣椒降低龟头敏感度可以考虑行为疗法、药物治疗、中药外敷、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.行为疗法

　　行为疗法通常包括阴茎头部挤捏、脱敏训练等技术，在专业人员指导下进行。此方法旨在通过逐步控制对刺激的反应来减少龟头敏感性。对于因过度敏感导致早泄等问题有益。

　　2.药物治疗

　　药物治疗可能包含抗抑郁药舍曲林、5-羟色胺再摄取抑制剂等非处方药品，按医嘱服用。这些药物能够调节神经传导物质平衡，从而改善情绪状态及延长射精潜伏期。适合缓解由心理因素引起的龟头敏感度过高。

　　3.中药外敷

　　将具有镇静作用的草本植物如黄连、龙胆草研磨成粉后加入适量蜂蜜调匀涂抹于龟头上，并包裹一层纱布固定好。这些天然药材能够局部麻醉并舒缓紧张的神经系统，从而减轻龟头对摩擦或触觉的敏感度。

　　4.针灸治疗

　　针灸治疗需由经验丰富的中医师操作，在特定穴位进行电针刺激。据传统医学理论认为，针灸可调节体内气血流通，提高个体耐受性；对于某些原因造成的生殖系统功能紊乱所致的龟头敏感度过高也有一定效果。

　　需要注意的是，上述措施均需要在专业医生指导下进行，以免出现不良后果。患者平时应保持良好的生活习惯，适当运动，有助于促进血液循环，但要避免剧烈运动，以免加重不适症状。