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面瘫的人吃什么水果好
时间：2024-09-13 09:47:10 作者：太原纺织医院
面瘫患者可以适量食用苹果、香蕉、猕猴桃、葡萄、草莓等水果。需要注意的是，虽然这些水果含有丰富的营养物质，但并无直接治疗面瘫的作用。
1.苹果
苹果富含维生素C，能够促进神经细胞的生长和修复。此外还可以提高机体免疫力，有助于缓解病情。
2.香蕉
香蕉中钾元素含量较高，可辅助维持体内电解质平衡。适当吃香蕉可以为身体补充能量，有利于疾病的恢复。
3.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的膳食纤维、维生素A等营养成分，能有效改善面部血液循环。经常食用猕猴桃还能起到润肠通便的作用，对于预防便秘也有一定的帮助。
4.葡萄
葡萄中含有天然聚合苯酚，具有抗氧化作用，能防止自由基对人体的伤害。同时其含有的白藜芦醇具有抗血小板聚集作用，对血管有一定的保护作用。
5.草莓
草莓富含维生素B6，该物质是神经系统所需的重要营养素，有助于减轻面瘫症状。此外，草莓还含有一定量的抗氧化剂，可以帮助减少炎症反应，从而达到缓解面瘫的目的。
患者平时要注意休息，避免过度劳累。饮食上宜选用清淡易消化且营养丰富的食物，如小米粥、蔬菜瘦肉粥等；忌食辛辣刺激性食物，如麻辣火锅、辣条等，以免加重不适症状。
