如何有效的预防银屑病

时间:2019-11-20 作者:北京胎记医院

  如何有效的预防银屑病?银屑病虽然是常见的皮肤疾病,但是银屑病的治疗却较为棘手。因此银屑病的预防不容忽视。那么银屑病如何预防好呢?

  如何有效的预防银屑病呢?(1)保持乐观情绪

  乐观的态度可以维持人保持最佳的状态,尤其是人们面临的压力很大,心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以容易感冒或者其他的疾病的侵袭。有时候保持乐观的情绪比银屑病用药在治疗银屑病方面更为有效。

  (2)银屑病病病人的饮食护理

  饮酒是银屑病的危险因素之一,食鱼虾与银屑病也有一定的关系。因此在护理中要指导病人避免饮酒和食用此类食物,不要喝浓茶、咖啡,以免影响睡眠,适当增加肉类、禽类等蛋白质丰富的食物及蔬菜、水果等高维生素的食物,多饮水。

  (3)注意保证睡眠

  睡眠与人体免疫力密切相关。一着名免疫学家通过自我睡眠试验发现,良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明,睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白细胞增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能什么是增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。

  (4)要让皮肤晒太阳

  阳光中的紫外线能抵抗银屑病,其中又以UVB线作用最快。但过量的阳光会引起晒伤,所以银屑病病人在接受适当的日照的同时,其他部位应涂些防晒油。温暖干燥的环境对治疗银屑病有益,如果你住在潮湿的环境中且又患有银屑病,你应考虑换地方居住。

  (5)要避免皮肤受伤

  受伤的皮肤往往容易发生新的病变。因为皮肤的创伤可能促使疾病在体内失控。有银屑病的人应避开容易导致皮肤受伤的物质

  如何有效的预防银屑病?患上牛皮癣要及时的治疗,在卫生方面,一定要保持清洁干净,并且要加强适当的锻炼,提高免疫力,尽量避免感冒或者生病。

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