焦虑症的六大躯体症状包括心悸、胸痛、气促、头痛、恶心，这些症状可能因个体差异而有所不同，如果症状持续或加剧，建议寻求专业医疗帮助。

　　1.心悸

　　心悸可能由焦虑症患者交感神经系统过度激活导致的心率加快和不规则心跳所致。心悸通常描述为心脏跳动过快或不规则，且患者能感觉到自己的心跳。

　　2.胸痛

　　焦虑症患者的自主神经功能紊乱可能导致胸部肌肉紧张或痉挛，从而引发胸痛。胸痛建议到医院做X光片检查以及心电图检查明确诊断。胸痛可能会影响呼吸，严重时需紧急处理。

　　3.气促

　　当焦虑状态引起交感神经过度兴奋时，会导致支气管平滑肌收缩，进而出现气促的症状。气促多表现为呼吸急促、深度增加，伴有喘息声。

　　4.头痛

　　焦虑症可引起大脑皮层功能障碍，脑血管收缩异常，此时可能会诱发缺血性头痛。疼痛位置通常位于头部上方，有时伴随眩晕或耳鸣。

　　5.恶心

　　焦虑症会引起胃肠道运动功能紊乱，导致消化不良，进而产生恶心的感觉。恶心常伴随着腹部不适，严重时可能出现呕吐。

　　针对焦虑症的相关躯体症状，建议进行心理评估测试如汉密尔顿焦虑量表来量化焦虑程度。药物治疗方面，抗焦虑药如苯二氮卓类药物阿普唑仑等可用于缓解症状。心理咨询或认知行为疗法也是管理焦虑的重要手段。患者平时应保持规律作息，避免过度疲劳，确保充足的睡眠以减轻症状。饮食上宜清淡，避免摄入刺激性食物和饮料，以免加重胃肠不适。