失眠患者可以食用奇异果、香蕉、葡萄、樱桃、柠檬等水果。需注意，这些食物并不能直接治疗失眠，若失眠症状持续或加重，应及时寻求专业医疗帮助。

　　1.奇异果

　　奇异果中含有丰富的维生素C、镁等物质，可以促进脑内血清素分泌，有助于改善睡眠质量。适量食用奇异果还可以补充身体所需的营养成分，有利于身体健康。

　　2.香蕉

　　香蕉中含有的5-羟色胺能够起到镇静的作用，从而辅助入睡。此外，香蕉中的钾元素还有助于稳定心率，维持正常的心脏功能，减少因心脏不适导致的夜间醒来次数。

　　3.葡萄

　　葡萄富含褪黑激素，该物质具有调节生物钟的作用，在夜晚进食可帮助提高睡眠质量。此外，葡萄还含有多种抗氧化剂，有助于清除体内的自由基，延缓衰老过程。

　　4.樱桃

　　樱桃是天然的褪黑激素来源，而褪黑激素是一种能够调节睡眠周期的激素。因此，吃樱桃可以帮助改善睡眠质量。此外，樱桃还富含维生素B6，其对于神经系统健康有益，有助于缓解焦虑和紧张情绪，促进更好的睡眠。

　　5.柠檬

　　柠檬中的酸性物质有助于放松肌肉，使人感到更加轻松和平静。同时，柠檬还富含维生素C，可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病，从而减少因生病引起的失眠。

　　需要注意的是，虽然上述提及的水果对失眠症状有一定的缓解作用，但并不能直接治疗失眠。若长期存在失眠的情况，建议患者及时就医接受专业评估和治疗。