心理障碍的症状包括情绪低落、焦虑、恐惧、社交退缩和自我评价降低，这些症状可能导致生活质量下降，建议寻求专业心理医生的帮助。

　　1.情绪低落

　　情绪低落可能源于大脑神经递质失衡，影响了中枢神经系统调节情绪的能力。这类情感状态常出现在心理障碍中，涉及下丘脑-垂体-肾上腺轴和杏仁核等结构。

　　2.焦虑

　　焦虑通常由心理压力过大导致神经递质紊乱，使大脑皮层兴奋性增高。这种症状往往伴随着自主神经功能亢进，如心悸、出汗等，常见于广泛性焦虑症。

　　3.恐惧

　　恐惧多因应激事件触发大脑杏仁核过度激活，产生强烈的生理反应。此症状表现为突然出现的强烈害怕感，伴有回避行为，常见于惊恐障碍。

　　4.社交退缩

　　社交退缩可能是由于个体经历的心理创伤或生物学因素导致的大脑边缘系统功能异常。这会导致个体对社交互动感到不适或难以应对，从而减少主动参与社交活动。

　　5.自我评价降低

　　自我评价降低可能与抑郁症相关，抑郁症会影响个体对自己能力和价值的认知。患者可能会感到自己没有能力完成日常任务或做出贡献，进而低估自己的价值。

　　针对心理障碍的相关症状，建议进行心理咨询或心理评估以确定具体诊断。常用的评估工具包括汉密尔顿抑郁量表和广泛性焦虑障碍问卷。心理治疗是常见的治疗方法，例如认知行为疗法或精神分析。同时，保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，有助于改善情绪波动的情况。