孩子有轻微强迫症可以考虑认知行为疗法、森田疗法、社交技能训练、心理教育和支持治疗、家庭治疗等方法来改善症状。

　　1.认知行为疗法

　　认知行为疗法通过帮助患者识别并改变错误思维模式来减轻强迫症状。具体包括暴露疗法、反应预防等。此方法适合那些对特定想法或行动感到困扰，并希望通过调整思考方式缓解压力的人群。

　　2.森田疗法

　　森田疗法强调顺其自然地接受并适应生活中的挑战，不刻意抵抗强迫观念和行为。核心理念是“顺其自然”。对于存在明显焦虑但无法立即解决的问题有益，可减少因反复检查而产生的不必要的压力。

　　3.社交技能训练

　　社交技能训练旨在提高患者的社交能力和自信心，减少由社交恐惧引起的不适感。通过角色扮演和反馈机制实现目标。适用于希望改善在公共场合表现及与他人互动时的心理紧张情况的人群。

　　4.心理教育和支持治疗

　　心理教育和支持治疗提供关于疾病原因和管理策略的信息，并建立一个理解和支持患者的环境。当患者需要情感支持或希望更好地了解病情时，这种治疗方式尤其有用。

　　5.家庭治疗

　　家庭治疗侧重于探索家庭系统如何影响个体的症状，并促进家庭成员间的沟通和理解。对于儿童强迫症患者的家庭来说，这有助于减少由于不当应对造成的额外压力。

　　家长应注意孩子的日常作息规律，保证充足的睡眠时间，以辅助缓解强迫症状。