抑郁症的主要表现包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降以及注意力难以集中，这些症状可能持续数周以上，如出现这些症状建议及时就医。

　　1.情绪低落

　　抑郁症患者体内神经递质5-羟色胺等减少，导致大脑皮层兴奋性降低，出现持续的情绪低落。这种情感低落往往表现在日常生活中，如失去笑容、感到悲伤等。

　　2.兴趣减退或丧失

　　由于中枢神经系统功能出现障碍，影响了信息加工和处理的速度和效率，使个体无法从日常活动中获得乐趣和满足感。典型表现为曾经喜欢的事情不再感兴趣，甚至对做事情感到乏味或厌烦。

　　3.疲劳迟钝

　　当抑郁状态持续时，会导致身体处于慢性应激状态，新陈代谢率降低，能量消耗增加，进而引发疲劳迟钝的现象。这些感受可能伴随行动上的迟缓、懒散，以及不愿参与日常活动。

　　4.自我价值感下降

　　抑郁症患者的认知功能受到抑制，对自己的能力和价值产生怀疑，从而出现自我否定的情况。这可能导致患者认为自己无用、失败或有罪，并伴随着强烈的内疚感和自责感。

　　5.注意力难以集中

　　抑郁症会影响大脑的信息处理能力，包括记忆形成、存储和检索，使得注意力难以持久集中。患者可能会发现自己无法完成简单的任务，或者在日常工作中遇到困难，例如阅读文章时分心或忘记重要的细节。

　　针对抑郁症的症状，建议可以进行心理评估测试，如贝克抑郁自评量表。治疗措施主要包括心理咨询和药物治疗，常用的心理治疗方法包括认知行为疗法和人际心理疗法；抗抑郁药包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂和去甲肾上腺素再摄取抑制剂。患者应注意保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，同时可适当进行运动锻炼，如散步、慢跑等，有助于缓解症状。