卵巢囊肿患者应避免进行高强度的负重训练以及腹部压力增大的运动，以减少囊肿破裂的风险。

　　高强度的负重训练和腹部压力增大的运动可能会导致囊肿破裂或扭转，从而引发严重的并发症。此类运动包括深蹲、举重等；而高强度有氧运动，如跑步、跳跃等也应谨慎参与。

　　对于绝经后的女性，如果发现卵巢出现萎缩性囊肿，则不需要特别担心，定期复查即可。

　　对于卵巢囊肿患者来说，无论是否处于绝经期，都需要定期监测囊肿大小和症状变化，并遵循医嘱进行适当的体育活动。