酵母对肠胃好吗
时间:2024-05-24 作者:天津胃肠专科
适量食用酵母对大多数人来说是有好处的。
因为酵母中含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等营养物质,适当食用能够为机体补充所需的营养成分,从而促进新陈代谢,有利于身体健康。但需注意的是,如果个体存在酒精性肝炎、脂肪肝等疾病,则不宜食用酵母,以免加重病情。
对于患有慢性胃炎或消化道功能紊乱的人群,过多摄入酵母可能会导致胃肠负担增加,引起不适症状加剧。
在日常生活中,建议合理饮食,避免暴饮暴食,并且要严格遵医嘱用药以保护胃肠道健康。此外,还应注意休息,保证充足的睡眠时间,有助于提高身体免疫力。