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肠胃不好坚持跑步有没有效果
时间：2024-05-07 作者：天津南开滨江医院胃肠科
肠胃不好者通过适量且温和的运动方式有助于改善胃肠功能紊乱的情况。
因为运动过程中可促进机体新陈代谢，加快血液循环，进而提高身体免疫力，有利于缓解因胃肠功能紊乱引起的不适症状。
但需注意个体差异，如年龄、体质等，这些因素可能会影响运动的效果和安全性。
对于肠胃不好的人群，日常生活中应注意饮食调整，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少胃肠道负担，维护消化系统的健康。
采用中西医结合的方法治疗胃溃疡、功能性腹泻、溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠易激综合征等多种胃肠疾病，尤其在溃疡性结肠炎和克罗恩病的诊疗方面有深入的研究。
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消化系疾病胃溃疡、功能性腹泻、溃疡性结肠炎、克罗恩、肠息肉等诊治及消化内镜诊断和治疗。
慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性肠炎、结直肠息肉、便秘、腹泻等消化道疾病的诊断和治疗拥有丰富的临床经验。尤其擅长诊断和治疗幽门螺杆菌、反流性食管炎、溃疡性结肠炎和功能性消化不良引起的腹泻。
