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肠胃炎怎么养
时间：2024-05-24 作者：天津南开滨江医院胃肠科
肠胃炎的治疗可采取饮食调整、充足休息、肠道微生物群调节、营养支持治疗等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
轻度胃肠炎患者可先从流质饮食开始，如米汤、藕粉、浓茶水、去油肉汤等，逐渐过渡到半流食，如稀饭、面条等。流质饮食有助于减轻胃肠道负担，促进消化吸收功能恢复，缓解腹胀、腹泻等症状。
2.充足休息
保证每天有足够的睡眠时间，避免过度劳累，使机体得到充分的休息。充足的休息有利于身体机能的修复和免疫力提升，对病情恢复有积极影响。
3.肠道微生物群调节
通过口服益生菌制剂来补充正常生理活菌，如乳杆菌、双歧杆菌等。此方法能够抑制病原菌过度繁殖，维持肠道微生态平衡，从而辅助改善不适症状。
4.营养支持治疗
提供易于消化且富含营养的食物，例如鸡蛋羹、小米粥等；同时根据需要给予电解质溶液或维生素B群补充剂。良好的营养状态有助于加速康复过程，而电解质平衡及维生素B群水平正常化则能预防并发症发生。
此外，患者应避免摄入可能刺激性较大食物，如辛辣、油腻食品，以及含酒精饮料，以免加重胃肠负担。
