银屑病患者可以适量食用燕麦、糙米、绿茶、杏仁和鲑鱼，这些食物可能对缓解症状有益。需注意的是，食物并不能替代医生的治疗建议，若病情加重或出现新症状，应及时就医。

　　1.燕麦

　　燕麦富含维生素B复合群，能够促进皮肤细胞的新陈代谢，改善银屑病患者的症状。此外，燕麦还可以降低血压、血脂水平，预防心血管疾病的发生。

　　2.糙米

　　糙米中含有丰富的膳食纤维，可以帮助调节肠道菌群平衡，进而影响免疫系统的功能状态。长期食用糙米有助于减轻炎症反应，对控制银屑病病情有益处。

　　3.绿茶

　　绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用，能帮助清除自由基，减少皮肤损伤。适量饮用绿茶可辅助改善银屑病患者皮肤干燥、瘙痒等症状。

　　4.杏仁

　　杏仁含有一定的不饱和脂肪酸，对于维持皮肤健康有积极作用。适当摄入杏仁可使皮肤更加光滑柔嫩，并且有一定的抗炎效果。

　　5.鲑鱼

　　鲑鱼是富含欧米伽-3脂肪酸的食物，这种物质具有抑制T细胞活化的作用，从而达到治疗银屑病的目的。经常吃鲑鱼可以使皮肤变得湿润有光泽，并且还能够起到延缓衰老的效果。

　　银屑病患者日常生活中需注意均衡饮食，避免高糖、高脂食物如巧克力、炸鸡等。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动，也有助于控制病情。