龟头敏感可以考虑行为疗法、药物阻断、中药外敷、心理行为训练等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.行为疗法

　　通过专业人员指导患者学习放松技巧、认知重构等方法，在日常生活中练习控制性兴奋和射精时间。此方法有助于提高对自身身体反应的认知，减少因焦虑引起的早泄现象。

　　2.药物阻断

　　选择合适的抗焦虑药如帕罗西汀、舍曲林等按医嘱服用一段时间。这类药物能有效降低中枢神经系统兴奋性，从而延长射精潜伏期。

　　3.中药外敷

　　选用具有镇静作用的草本植物如黄连、龙胆草等研磨成粉后加适量醋调制成糊状局部涂抹于龟头上。这些天然成分能够缓解阴茎部位的神经紧张状态并起到一定的止痒效果；但需注意个人可能对其产生过敏反应。

　　4.心理行为训练

　　由专业人士引导患者及其伴侣参与一系列针对性交过程的心理及行为调整活动。目标是帮助双方建立更健康的性观念及沟通方式，并形成协同配合来管理预期射精时间。

　　需要注意的是，以上所有治疗方法都需要在专业医生指导下进行，以免出现不良后果。同时，建议患者平时应保持良好的生活习惯，适当运动，增强体质，也有助于改善龟头敏感的问题。