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为什么晚上总是失眠睡不着
时间：2024-05-11 09:00:54 作者：苏州苏哈医院
晚上总是失眠睡不着可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、更年期综合征等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得正常睡眠的情况，导致大脑和身体未得到充分休息，从而影响睡眠质量。患者可以在医生指导下使用苯二氮卓类药物进行改善，如地西泮、氯硝西泮等。
2.焦虑症
焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为主要特征的心理健康问题，会导致情绪紧张和不安，进而干扰睡眠。抗焦虑药是常用的治疗方法，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）或苯二氮卓类药物。
3.抑郁症
抑郁症会影响中枢神经系统功能，导致生物节律紊乱，引起入睡困难、早醒等症状。抗抑郁药物可用于治疗抑郁症及相关睡眠问题，如氟西汀、舍曲林等。
4.神经衰弱
神经衰弱是由长期心理压力或精神紧张引起的脑部功能性障碍，表现为易兴奋和易疲劳，包括睡眠障碍。可遵医嘱服用营养神经的药物进行调理，比如谷维素片、维生素B1片等。
5.更年期综合征
更年期综合症是因为雌激素水平下降导致自主神经系统功能失调，出现潮热、盗汗、心悸等症状，这些症状可能间接影响睡眠。激素替代疗法是常见的治疗方法，可以缓解更年期相关症状，如口服雌激素或孕激素。
建议定期进行心理咨询，监测睡眠模式并调整生活习惯。必要时，可在医师指导下进行睡眠研究或荷尔蒙水平检测。
