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得了强迫症该怎么办
时间：2024-04-18 20:07:39 作者：苏州苏哈医院
得了强迫症可以采取认知行为疗法、支持性心理治疗、森田疗法、氟西汀、氯硝西泮等治疗措施.如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理学家或精神科医生提供，在一系列面对面会议中帮助患者识别并改变错误思维模式。此方法有助于纠正对强迫行为的不合理信念，减少焦虑感，从而控制相关冲动。
2.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经验丰富的临床心理学家或精神科医师提供，通过定期会谈来倾听患者的困扰、给予理解与鼓励。这种非指令性的聆听方式可以帮助减轻因社会压力而加剧的不适感；同时也能促进人际间的信任与沟通。
3.森田疗法
森田疗法需要个体参与一系列专业指导下的活动，包括放松练习、自我监控以及环境调整等。该方法旨在通过接受并适应强迫症状来缓解其带来的困扰；实践表明长期遵循可显著改善预后情况。
4.氟西汀
氟西汀口服给药，起始剂量为每天25mg，随后每周增加25mg至目标剂量37.5-75mg/天。氟西汀是一种选择性血清素再摄取抑制剂，能提高中枢神经系统内神经递质5-羟色胺的浓度，从而发挥抗抑郁作用。对于强迫症伴发的抑郁情绪具有一定的治疗效果。
5.氯硝西泮
氯硝西泮通常口服给药，初始剂量为0.5毫克每日一次，可根据医嘱逐渐增加至有效剂量。氯硝西泮属于苯二氮卓类药物，具有镇静催眠及肌肉松弛的作用，能够缓解由强迫症引发的焦虑不安等症状。
强迫症患者应保持良好的睡眠习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，以利于大脑功能恢复，有利于病情好转。
