强迫症觉察念头的症状包括强迫性思维、强迫性回忆、强迫性怀疑、强迫性冲动、强迫性检查，建议寻求专业心理医生的帮助。

　　1.强迫性思维

　　强迫性思维是由于大脑神经递质失衡导致控制情绪和行为的中枢神经系统功能异常，使个体反复出现无法摆脱的侵入性想法。这种思维可能突然出现在患者的意识中，且患者能够意识到这些想法是不合理的，但无法控制它们。

　　2.强迫性回忆

　　强迫性回忆可能是由心理压力或某些经历引起的脑部记忆回放增强所致。当个体试图忘记某些不愉快的经历时，这些经历可能会以强烈的回忆形式重新浮现。此类回忆通常会在个体的意识中持续存在，并且会干扰日常生活。

　　3.强迫性怀疑

　　强迫性怀疑源于大脑皮层过度活跃，导致个体对自己的行为或决定产生不必要的质疑。这种疑虑可能涉及各种日常事务，如锁门是否安全或账单是否已支付，即使已经得到确认也会反复出现。

　　4.强迫性冲动

　　强迫性冲动与大脑奖赏系统相关区域的功能紊乱有关，这些区域负责调节欲望和行为。这可能导致个体体验到强烈而难以控制的执行某种特定行为的愿望。这些冲动可能涉及到伤害自己或他人，尽管理智上知道这是不合适的。

　　5.强迫性检查

　　强迫性检查可能与焦虑和恐惧的情绪反应有关，这些情绪会导致个体采取重复的行为来减轻内心的不安感。这类行为通常围绕着确保某些事情被正确完成，例如反复检查门窗是否关闭。

　　针对强迫症觉察念头的症状，建议进行心理评估和诊断，包括临床访谈和问卷调查。治疗措施可考虑认知行为疗法或药物治疗，常用抗抑郁药有舍曲林、氟西汀等。患者应保持良好的睡眠习惯，避免精神紧张，减少咖啡因摄入，合理饮食并定期锻炼身体。