精神强迫症的治疗可以考虑中药调理、心理行为疗法、支持性治疗、放松训练、自我认知重构等方法。

　　1.中药调理

　　通过服用具有镇静安神、疏肝解郁功效的中草药来缓解症状。适用于轻度至中度的精神强迫症患者，可作为辅助治疗手段。

　　2.心理行为疗法

　　由专业心理医生运用认知行为疗法等技术帮助患者识别并改变强迫思维及行为模式。适合各类型患者，在个体或团体形式下进行。重点在长期坚持以达到比较好效果。

　　3.支持性治疗

　　提供情感上的理解和支持，并鼓励患者参与社交活动以减轻压力。广泛应用于各种情况，旨在改善患者生活质量。尤其对于存在社交回避的患者有益。

　　4.放松训练

　　教导患者运用深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧来减少焦虑反应。普遍用于所有阶段的患者管理情绪反应。有助于提高对强迫思维的控制能力。

　　5.自我认知重构

　　通过认知重塑的方法帮助患者重新评估其想法和信念，减少不合理观念的影响。针对任何类型的患者都有效，特别是在配合其他治疗方法时效果更佳。

　　在接受精神强迫症的治疗过程中，建议保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，有利于病情恢复。同时，应避免摄入可能诱发或加重症状的食物，如咖啡因和酒精。