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喝苦丁茶能治失眠症吗
时间：2024-07-03 作者：苏州苏哈医院
苦丁茶不能直接治疗失眠症，但可能对缓解轻度失眠有一定的帮助。
苦丁茶中含有的咖啡因、儿茶素等物质具有轻微的镇静作用，有助于放松身心，促进睡眠。但对于严重的失眠症状，建议寻求专业医生的帮助进行针对性治疗。
对于存在焦虑或抑郁情绪导致的失眠患者，苦丁茶可能会加重情绪不稳定性，不利于睡眠质量的提升。
在使用苦丁茶改善失眠时，需注意适量饮用，避免过量造成中枢神经系统的过度兴奋，引起失眠加重的现象发生。
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