痱子和湿疹可以通过皮疹形态、瘙痒程度、发生部位、持续时间和是否可自愈来进行区分。

　　1.皮疹形态

　　痱子的皮损通常为针头大小的水疱或丘疹，多出现在汗腺发达的部位，如腋窝、颈部等；而湿疹则表现为红斑、丘疹、水疱甚至结痂，常伴有渗出液。

　　2.瘙痒程度

　　痱子一般不引起瘙痒，但可能感到刺痛；湿疹常伴随剧烈瘙痒，尤其是在夜间。

　　3.发生部位

　　痱子常见于皮肤皱褶处，如脖子、腋下、肘部内侧、腘窝及鼠蹊部；湿疹可发生在任何部位，但好发于膝关节、手肘、面部等。

　　4.持续时间

　　痱子通常在环境温度降低或减少摩擦后很快消退，不会留下色素沉着；湿疹可持续数天至数周，有时会反复发作。

　　5.是否可自愈

　　痱子通常在天气凉爽或减少汗液分泌后自行消失，无需治疗即可痊愈；湿疹需要通过药物治疗才能缓解症状。

　　针对痱子和湿疹的诊断和治疗，建议寻求专业皮肤科医生的帮助以确保得到正确的评估和适当的处理。