鼻窦炎犯了太阳穴疼可以采取鼻腔冲洗、鼻内糖皮质激素喷雾、非甾体抗炎药、抗生素治疗、鼻息肉激光治疗等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.鼻腔冲洗

　　使用生理盐水或专门配制的溶液温和地清洁两侧鼻孔，每日数次。此方法有助于移除积聚在窦道内的分泌物及过敏原，减少刺激性因子对黏膜的伤害，缓解因炎症引起的不适感。

　　2.鼻内糖皮质激素喷雾

　　选择合适的喷雾剂，按医嘱定时向两侧鼻孔喷洒适量药物。这类喷剂具有显著的抗炎作用，能有效抑制局部免疫反应、减轻黏膜水肿和充血状态；从而改善通气功能、缓解头痛症状。

　　3.非甾体抗炎药

　　口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，根据病情严重程度决定剂量和频次。此类药物通过抑制前列腺素合成来减少组织发红、肿胀和疼痛，适用于轻至中度的鼻窦炎所致太阳穴痛。长期使用需注意胃肠道副作用。

　　4.抗生素治疗

　　由医生开具处方，在确诊为细菌感染后开始服用相应抗生素，通常为期7-14天。针对细菌引起的鼻窦炎有杀菌作用，可消除感染源，防止继发其他并发症。须完整遵循医师指导完成整个疗程以防耐药菌产生。

　　5.鼻息肉激光治疗

　　利用特定波长的激光设备精确切除异常增生的组织，在门诊条件下完成手术过程。该技术属于微创操作，能够有效地缩小甚至去除阻塞窦口处的良性新生物团块，恢复正常的空气流通状态，从而缓解由于鼻息肉压迫所诱发的头部钝痛现象。

　　患者应避免食用辛辣、油腻食物，以免加重鼻腔黏膜的炎症反应。建议增加水分摄入量，促进分泌物排出，保持室内湿度适宜，有助于缓解症状。