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怎样用手降低龟头敏感
时间：2024-05-02 作者：西安男科专科医院
降低龟头敏感可以采取行为疗法、药物治疗、生物反馈疗法、心理治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.行为疗法
行为疗法通常由训练有素的专业人士指导患者识别并改变导致性功能障碍的行为模式。此方法有助于通过建立新的神经通路来减少对特定刺激的反应，从而减轻龟头敏感度。
2.药物治疗
药物治疗可能包括使用局部麻醉剂如利多卡因、普鲁卡因等涂抹于龟头上，按医嘱使用。这些药物能够暂时阻断感觉神经传导，从而降低龟头敏感度；但须注意不宜长期大量使用以免影响生殖健康。
3.生物反馈疗法
生物反馈是一种心理治疗方法，在专业人员指导下学习控制身体生理活动，一般需要数周时间进行培训。此法可提高个体对自己生理状态的认知及控制能力，间接改善勃起功能障碍等问题；对于存在焦虑情绪引起的龟头敏感也有一定帮助。
需要注意的是，上述措施均需在医生指导下进行，以确保安全有效。同时还要保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食以及适量运动，有利于促进身体健康。
