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降低龟头敏感小妙招
时间：2024-05-21 作者：泉州鲤泉医院男科
降低龟头敏感可以采取行为疗法、中药外敷、避孕套使用、镇静剂应用、激素类药膏局部应用等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.行为疗法
通过专业训练或指导，帮助患者学习控制射精反射，如挤奶技巧、阴茎挤压法等。此方法有助于提高对射精控制的认知和能力，减少过度兴奋引起的敏感性增加。
2.中药外敷
选取具有滋补肾阳、固精止遗功效的中药材配制成药膏后涂抹于龟头上，每日一次。中医认为，龟头敏感多因肾虚所致，外敷可辅助改善其不适症状。
3.避孕套使用
在性交时使用避孕套，以减少龟头与女性分泌物的直接接触，从而降低敏感度。因为避孕套隔离了龟头与外界刺激，降低了神经末梢的敏感性，所以能起到一定的作用。
4.镇静剂应用
选择适当的非处方镇静药物，在医师指导下按需服用，通常为口服给药。这类药物能够缓解焦虑及紧张状态，间接地降低龟头敏感度；但不宜长期大量使用。
5.激素类药膏局部应用
选用含有皮质类固醇成分的软膏，均匀涂抹于龟头区域，并按说明书指示频次使用。此类药膏具有抗炎效果，能减轻组织水肿和瘙痒感，进而降低龟头敏感度；须监测潜在副作用。
需要注意的是，上述措施均需要在医生指导下进行，以免出现不良反应或影响健康。同时，建议患者平时注意个人卫生，保持龟头清洁干燥，避免使用刺激性强的洗液清洗，以减少龟头敏感的发生。
