银屑病睡不着觉怎么办
时间:2024-04-20 作者:苏州银康银屑病专病门诊
银屑病患者出现失眠症状时,可采取中药调理、镇静催眠药、心理行为疗法、光疗治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.中药调理
中医师会根据患者体质、舌苔脉象等情况开具个体化方剂,通常采用汤药或丸散膏丹形式服用。中药通过整体调节机体平衡来缓解因湿热内蕴等原因导致的失眠;对于存在焦虑抑郁情绪者尤为适用。
2.镇静催眠药
镇静催眠药物包括苯二氮卓类和非苯二氮卓类,在医师指导下选择合适的药物并按时服用。这类药物能有效减轻由神经衰弱引起的睡眠障碍,进而改善银屑病患者的睡眠质量。
3.心理行为疗法
心理行为疗法包括认知行为疗法和放松训练等,需在专业心理医生指导下进行。此方法旨在帮助患者识别并改变不良思维模式及应对策略,从而减少因压力大而产生的失眠现象。
4.光疗治疗
光疗治疗通常在皮肤科医生监督下使用窄波UVB或UVA灯设备进行,时间间隔和剂量调整依据医嘱。特定波长紫外线有助于控制皮肤细胞过度增殖,对改善银屑病相关皮损及促进睡眠有益。
银屑病患者应保持良好的生活习惯,如规律作息和适量运动,以辅助改善睡眠问题。