做了人流后不可以跑步。

　　人流手术会对女性的身体造成一定的损伤，需要一段时间来修复。如果过早地进行跑步，可能会增加出血的风险，还可能引起腹痛、腰酸背痛等症状。此外，人流后的女性身体较为虚弱，抵抗力也会有所下降，而跑步过程中会消耗大量的体力，容易导致身体更加疲劳，不利于身体恢复。因此，为了确保身体健康，建议在医生指导下进行适当的活动，如散步。

　　如果患者体质较好，在人流术后没有出现并发症，并且阴道流血已经停止，则可以在医生允许下适当进行轻度运动，如瑜伽或温和的有氧运动。

　　人流后需注意休息，避免剧烈运动，以免影响子宫恢复。日常生活中还要做好保暖措施，根据天气变化及时增减衣物，以免着凉。