子宫腺肌症月经后腰疼可以考虑非甾体抗炎药、激素疗法、中药调理、腹腔镜下子宫肌瘤剔除术、子宫切除术等方法进行治疗。

　　1.非甾体抗炎药

　　非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛，如布洛芬、萘普生等。用于轻至中度的痛经及伴随的腰痛。长期使用需注意胃肠道副作用。

　　2.激素疗法

　　激素疗法通过调节雌激素水平来缓解症状，包括口服避孕药和黄体酮类药物。适用于有周期性痛经且希望保留生育能力的患者。

　　3.中药调理

　　中医认为子宫腺肌症与气血不畅有关，可通过调理气血来缓解症状。适合不愿接受西药治疗或存在肝肾功能异常者。

　　4.腹腔镜下子宫肌瘤剔除术

　　腹腔镜下子宫肌瘤剔除术是一种微创手术，可以直接去除导致压迫神经的子宫肌瘤组织。对于大型或引起明显压迫症状的子宫肌瘤效果显著。

　　5.子宫切除术

　　子宫切除术是治疗子宫腺肌症的有效手段，可彻底移除病变组织。主要针对无生育需求且希望解决症状的患者。

　　需要注意的是，在治疗子宫腺肌症时，应避免过度劳累和剧烈运动，以减轻腰部不适。若上述措施无效或病情加重，应及时就医调整治疗方案。