女性妇科炎症的自检可以进行外阴检查、阴道分泌物检查、宫颈涂片检查等，如果发现异常，建议及时就医进行盆腔超声检查或阴道镜检查以确定诊断和治疗方案。

　　1.外阴检查

　　外阴检查用于评估外阴部位是否存在异常肿块、红斑等。通过目视观察外阴部位有无异常情况。

　　2.阴道分泌物检查

　　阴道分泌物检查可帮助诊断细菌性阴道病、滴虫性阴道炎等疾病。采集阴道内分泌物样本并送至实验室分析。

　　3.宫颈涂片检查

　　宫颈涂片检查旨在筛查宫颈癌及其前病变。使用特制工具从宫颈表面刮取细胞样本后送至检验室分析。

　　4.盆腔超声检查

　　盆腔超声检查能够显示子宫、卵巢及周围组织结构是否正常。经腹部或阴道放置探头对盆腔区域进行成像扫描。

　　5.阴道镜检查

　　阴道镜检查有助于放大并观察阴道和宫颈微小变化，辅助诊断宫颈上皮内瘤变。在医生指导下使用特殊仪器对阴道和宫颈进行放大观察。

　　以上各项检查前应避免进行阴道冲洗或使用任何私处护理产品。如有不适症状应及时就医咨询。