人流术后短期内不建议进食生冷、刺激性食物，因为这些食物可能会导致胃肠道不适，影响术后的恢复。

　　人流术后短时间内胃肠功能还未完全恢复，此时进食生冷、刺激性的食物会加重胃肠道的负担，容易引发腹泻、腹胀等不适症状，不利于术后的恢复。此外，此类食物还可能会影响子宫收缩，增加出血的风险。因此，人流术后不宜过早食用生冷、刺激性的食物，具体时间还需遵医嘱。

　　人流术后短期内进食小瓜子通常不会产生严重后果，但考虑到其可能导致消化不良或过敏反应，应谨慎食用。

　　人流术后患者应注意身体休息与营养均衡，避免过度劳累及摄入辛辣、油腻食品，以免影响机体恢复。若出现阴道流血增多或其他并发症征象，应及时就医处理。