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抑郁症能不能不军训
时间：2024-04-29 作者：石家庄长江心理精神医院
抑郁症患者可以进行适量的运动锻炼，但应避免过度劳累。
适度的运动能够促进大脑内神经递质的平衡，有助于缓解抑郁症状，而过度运动会增加身体的压力负荷，可能会诱发或加剧抑郁情绪。
如果患者处于急性发作期，则不宜参加高强度的军训活动，以免加重心理压力和身体疲劳，不利于病情恢复。
对于抑郁症患者而言，参加军训时应考虑个体差异，并遵循医嘱调整训练强度与频率，以确保身心健康。
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