心跳快胸闷气短失眠的症状可以考虑通过生活方式干预、心理行为疗法、针灸治疗、心率控制药物、心脏康复运动等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.生活方式干预

　　建议患者调整饮食结构，减少高脂、高盐食物摄入，增加蔬菜水果比例；并保持规律作息，保证充足睡眠。通过改善生活习惯有助于减轻心脏负荷，缓解上述不适症状。

　　2.心理行为疗法

　　可采用认知重构法、放松训练等方法，在专业人员指导下开展心理咨询活动。此措施旨在帮助个体识别并改变错误观念及应对策略，从而减少因情绪因素导致的心跳加快现象。

　　3.针灸治疗

　　选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗持续30-60分钟。针灸能够调节自主神经系统功能紊乱状态，缓解胸闷气短等症状。

　　4.心率控制药物

　　针对心动过速或心律不齐等问题给予相应药物如普萘洛尔、地高辛等。这些药物具有稳定心率作用，能有效降低因快速心跳引起胸闷感。

　　5.心脏康复运动

　　制定个性化锻炼计划，在医师监督下逐步增加体力活动强度。运动有助于提高心血管适应性，改善血液循环，降低发生胸闷风险。

　　面对心跳快伴随胸闷、气短以及失眠等情况时，应避免过度的精神压力和身体疲劳，以免加重心脏负担。适当的有氧运动，如散步或温和瑜伽，可以帮助改善心肺功能，但需注意不要超过身体承受能力。