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连续失眠大脑没睡意
时间：2024-04-18 作者：石家庄长江心理精神医院
连续失眠伴有大脑无睡意时，建议进行睡眠日记记录以评估睡眠模式，并且可以考虑使用药物治疗来改善睡眠状况。
连续失眠伴随着大脑无睡意的情况，多为生理性因素所致，也可能是心理性因素引起，需要针对具体原因采取相应措施。
如果患者在睡前摄入了刺激性的食物或饮料，如咖啡因、尼古丁等，则会导致中枢神经系统兴奋，从而影响入睡。此外，若存在焦虑症、抑郁症等精神疾病，由于情绪波动较大，可能会出现上述症状。
对于连续失眠伴随大脑无睡意的情况，应避免过度依赖安眠药，同时注意调整生活习惯，保持规律作息，有助于缓解失眠症状。
