中老年人失眠的原因,常见的有这几类
时间:2024-05-04 作者:石家庄长江心理精神医院
中老年人失眠可能是由年龄相关性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、脑供血不足、甲状腺功能亢进症等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.年龄相关性睡眠障碍
随着年龄增长,身体机能逐渐衰退,可能导致神经递质平衡失调、生物钟紊乱等,从而引起失眠。患者可以在医生指导下使用阿戈美拉汀片、扎来普隆片等药物进行调理。
2.焦虑症
焦虑症是一种以持续担忧和恐惧为主要特征的精神疾病,会导致大脑皮层过度兴奋,进而影响睡眠质量。针对焦虑症引起的失眠,可以遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等抗焦虑药进行缓解。
3.抑郁症
抑郁症是由遗传、生理、心理等多种因素导致的情绪低落、思维迟缓、意志活动减退的一种精神疾患。抑郁情绪会导致入睡困难、早醒等症状出现。可遵照医生的意见通过5-羟色胺再摄取抑制剂如氟西汀、舍曲林等非典型三环类抗抑郁药如氯米帕明、多塞平等改善病情。
4.脑供血不足
脑供血不足是指由于脑血管狭窄或痉挛导致脑部血液供应减少,使脑细胞缺氧、缺血而引起的一系列临床表现,包括头痛、眩晕、耳鸣、失眠等。对于脑供血不足所致失眠,建议采取半坐卧位,头部垫高,促进静脉回流,减轻脑水肿,改善脑供血状态。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由于甲状腺激素产生过多引起的临床综合征,由于甲状腺激素水平过高,新陈代谢加快,导致心悸、手颤、失眠等症状。甲亢患者可在医生指导下使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物控制甲状腺激素水平,改善失眠状况。
针对中老年人失眠的情况,建议定期进行睡眠监测、心理咨询以及必要的实验室检查,如甲状腺功能测定,以评估睡眠质量和排除潜在的病理原因。营造良好的睡眠环境,避免睡前摄入咖啡因和酒精,有助于改善睡眠质量。