抑郁症的主要身体症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降以及睡眠障碍，这些症状可能因人而异，若症状持续不缓解，建议寻求专业医生的帮助。

　　1.情绪低落

　　抑郁症状下中枢神经递质失衡，尤其是5-羟色胺和去甲肾上腺素减少，导致情感调节功能受损，出现持续的情绪低落。主要表现在患者对自己喜欢的事物失去兴趣，无法体验到快乐的感觉。

　　2.兴趣减退或丧失

　　由于大脑神经递质分泌异常，影响了大脑中负责产生愉悦感的部分的功能，从而降低了个体对日常活动的兴趣。这种症状通常伴随着对以前感兴趣的事情失去热情，对任何事物都缺乏热情。

　　3.疲劳迟钝

　　能量代谢紊乱是抑郁症患者感到疲乏无力的原因之一。此外，失眠可能导致生物钟紊乱，进一步降低精力水平。患者会感到思维反应变慢，行动力减弱，日常生活中的简单任务也会变得困难。

　　4.自我价值感下降

　　抑郁症患者的认知模式倾向于负面思考，这会导致他们对自己的能力和价值产生怀疑。患者可能会经常贬低自己，认为自己没有用处或者是一个失败者。

　　5.睡眠障碍

　　睡眠障碍可能是由生物学因素如脑内神经递质失衡引起的，也可能是由心理社会因素如压力和焦虑造成的。典型的睡眠障碍包括入睡困难、早醒等，这些都会干扰正常的睡眠周期，进而影响白天的精神状态。

　　针对抑郁症的身体症状，建议可以进行血常规、甲状腺功能测定、脑电图等检查以评估整体健康状况。治疗措施可能包括药物治疗，例如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等。患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，同时可适当进行运动锻炼，如散步、瑜伽等，有助于改善心情。